青菜肉末烂粥 ， 适合7-8个月后 ， 在宝宝已经添加过蛋黄泥 ， 鱼泥 ， 全蛋羹且没有不良反应后 ， 就可以在辅食中添加剁碎的肉末了 。 瘦肉中含有丰富的铁、锌等婴儿成长发育所必需的矿物质 ， 有助于增加宝宝的抵抗力 。 这个时候的宝宝咀嚼能力依旧未完善 ， 在添加瘦肉末时可以将肉末混合在煮烂的粥里 ， 便于宝宝的吞咽 。

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食材

主料

青菜：2棵 ，

肉末：50g ，

大米：30g ，

辅料：水适量

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1.大米洗净 ， 浸泡半个小时

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2.加入适量的水

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3.大火煮开后转小火

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4.猪瘦肉切成小块

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