在自然界当中 ， 所有的动物都是依靠食物来补充身体能量以及所需的物质 ， 人类也是如此 ， 只不过是人类拥有智慧 ， 所以能够将食物做成各种各样的美味 。 但在我们的饮食当中 ， 永远离不开健康营养这四个字 ， 特别是在孩子身上 ， 孩子在成长过程中 ， 身体所需要的能量不是非常大 ， 但例如蛋白质、维生素等营养物质是必不可少的 ， 所以做出孩子既喜欢吃 ， 又营养健康的食物就非常重要了 。

----孩子挑食不爱吃青菜 ， 做这道西兰花炒虾仁 ， 营养健康 ， 孩子超爱吃//---- http:// //

西兰花炒虾仁 ， 既营养又健康 ， 孩子非常爱吃

我们都知道 ， 蔬菜中含有丰富的维生素 ， 肉类中含有丰富的蛋白质 ， 特别是在一些海鲜的肉中 ， 蛋白质更加的丰富 ， 所以在给孩子做菜时需要考虑荤素搭配 ， 还得考虑孩子口味 。 小编的孩子是非常喜欢吃西兰花和虾仁的 ， 所以小编有一天突发奇想 ， 将西兰花和虾仁一起炒会怎么样 ， 所以小编就炒出了一道西兰花炒虾仁的菜 ， 没想到孩子非常爱吃 。

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