----改良版三文鱼土豆饼 ， 1岁宝宝的营养辅食 ， 自评95分//---- http:// //

当妈以后 ， 最开心的就是看到宝宝健康快乐地成长 ， 给他做一份有创意有营养的辅食是每位宝妈最幸福的事 。 都说宝宝多吃鱼有利于大脑发育 ， 今天 ， 我们就一起来制作一道土豆饼 ， 经过改良之后 ， 营养更丰富 ， 颜色更讨宝宝喜欢哦 。 首先 ， 准备我们需要的食材 ， 除了土豆之外 ， 我还用到了三文鱼、西兰花、胡萝卜、山药、彩椒和柠檬 。

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三文鱼用柠檬腌制15分钟 ， 柠檬汁滴到三文鱼里面可以去些腥味和油腻 ， 可以提升三文鱼的味道 。 不喜欢吃柠檬也可以不加 。

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土豆和山药蒸熟压成泥 ， 蒸的时间也需要15分钟左右 。

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把胡萝卜、西兰花、三文鱼、彩椒全部剁碎 ， 跟晾凉的土豆山药泥混合在一起 ， 充分搅拌均匀 。

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捏成大小差不多的小饼子 ， 颜色是不是很漂亮？

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小火热锅 ， 刷上适量色拉油 。

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