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----三文鱼营养丰富 ， 宝宝到底多大才能吃？怎么做？//---- http:// //

作为育学园“辅食达人” ， 棉小花对三文鱼的各种做法早就熟记在心 ， 现在就推荐几个最简单的食谱给大家~

三文鱼是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一 。

三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素 ， 营养丰富又易于吸收利用 ， 而且肉鲜少刺 ， 非常适合宝宝食用 。 建议在宝宝满7月龄后再适时添加 。

01 三文鱼肉松

适合月龄：8个月以上~

三文鱼营养价值极高 ， 易于吸收 ， 重要的是肉鲜少刺！非常适合给宝宝添加哦~

准备食材：三文鱼少量、柠檬一个

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1准备

• 三文鱼洗净切厚片 ， 用柠檬腌制15分钟去腥；

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