----11M+花生酱吐司卷：宝宝辅食营养食谱菜谱//---- http:// //

暖心吃早餐总是不如其他时间吃的好 ， 所以我做早餐时会加一些有自然香味的食材帮小朋友开开胃 。 今天我用的是花生酱 ， 好的花生酱香味浓郁 ， 还有一丝丝清甜 ， 小朋友特别爱吃 。 把花生酱卷进柔软的吐司里 ， 裹上蛋液煎一煎 ， 咬一口你才知道有多好吃 。 花生含钙量丰富 ， 还含有丰富的氨基酸 ， 适量食用对宝宝的生长发育有很多好处 。 但是花生酱中油脂含量比较高 ， 可以经常少量添加 ， 不要一次贪多 ， 以免给宝宝造成消化负担 。

By 暖心宝宝的辅食日常 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 吐司 2片
• 花生酱 15克
• 鸡蛋 1个

做法步骤

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1、准备食材 。

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2、切去吐司片的四边 ， 只留中间部分 。

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3、用擀面杖压薄 。

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4、均匀涂上花生酱 。

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5、从一端慢慢卷起 ， 花生酱有粘性 ， 卷好的吐司不容易开的 。

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