11M+杂蔬鸡蛋面条饼:宝宝辅食营养食谱菜谱


11M+杂蔬鸡蛋面条饼:宝宝辅食营养食谱菜谱

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如果宝宝吃够了煮面、拌面、炒面 , 那再试试今天的这款面条饼吧 。 不用和面、擀面、发面 , 简单一搅一烙就可以吃了 。 而且里面可以偷偷藏各种宝宝不爱吃的蔬菜和肉类 , 保证宝宝发现不了 。 这款小饼软软的 , 稍有点咀嚼能力的宝宝就可以吃 。 我在里面加入了毛豆和胡萝卜 , 胡萝卜的营养价值就不用多说了 。 这个季节正是毛豆大量上市的时候 , 一定不要错过这种有营养的好食材 。 毛豆含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸 , 可以提高宝宝的免疫力和记忆力 , 促进宝宝的生长发育和智力发育 。 因为在饼中加入了鸡蛋和稍稍腌过的肉末 , 所以煎出来的小饼非常香 , 趁热吃非常好吃 。

By 暖心宝宝的辅食日常 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 宝宝面条 30克
  • 带荚毛豆 20克
  • 胡萝卜 20克
  • 猪里脊肉 30克
  • 鸡蛋 1个
  • 葱 适量

做法步骤


11M+杂蔬鸡蛋面条饼:宝宝辅食营养食谱菜谱

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1、准备食材 , 这里的肉可以换成牛羊肉 , 蔬菜也可以换成宝宝喜欢吃的 。


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2、猪肉切碎 , 滴入少许宝宝酱油和葱末腌5~10分钟 。 小一点的宝宝可以不放酱油 。


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3、毛豆去荚留豆 , 胡萝卜擦成细丝 。