三文鱼杂蔬蒸糕的做法生活中

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生活中，很多妈妈对宝宝的自主进食锻炼很不上心。一方面担心宝宝吃不饱，另一方面觉得宝宝自己抓着吃会弄的到处又脏又乱。我很明白妈妈们心里的担心与无奈，但是手指食物对宝宝的成长起着巨大的作用，它既能锻炼手眼嘴的协调能力，还能刺激大脑神经细胞群的发育。今天给宝妈们分享一个营养齐全的手指食物——「三文鱼杂蔬蒸糕」。出锅后切成块，颜色超好看，香香软软的，吸引宝宝绝对没问题。三文鱼含有非常丰富的DHA ，对宝宝的智力发展超有用！ PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。

By 河马妈妈CC

用料

挪威三文鱼 60克
土豆 25克
鸡蛋 1个
胡萝卜 15克
西葫芦 15克
玉米淀粉 15克

做法步骤

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1、食材清单

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2、Bigtummy三文鱼解冻3分钟即可。

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3、把蔬菜全部切成丁。

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4、锅内烧开水，将蔬菜丁全部放入锅里，焯水3分钟。