山药养胃粥的做法食谱名：

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食谱名：山药养胃粥参考月龄：10个月以上今天我特意用山药和小米一起搭配做了一道超级养胃粥！山药和小米都有健脾养胃的功效，其中山药中的粘液蛋白还可以增加宝宝的抵抗力呢！

By 宝宝辅食微课堂【豆果美食官方认证达人】

用料

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1、准备食材：小米10克，西兰花20克，胡萝卜20克，铁棍山药30克，宝宝粥米40克。

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2、起锅烧水，水开后，倒入西兰花，焯水2分钟。 ?蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。

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3、焯水后，捞出，将西兰花去梗。 ?西兰花的梗纤维较粗，宝宝不容易消化，所以要去掉哦！

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4、西兰花剁碎。 ?妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定西兰花的细碎程度。

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5、分别将铁棍山药切丁；胡萝卜切丁。 ?妈妈们处理山药的时候记得带上手套，防止过敏哦~