孕产期在后半年的孕妈，这几点要牢牢记住，对你和胎儿都好一、不要碰凉水。女性本身属性为阴

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一、不要碰凉水。女性本身属性为阴，身体里的阳气本来就少，再加上是冬天，碰凉水多了，很容易生病。所以临近分娩期的准妈妈更要注意这一点，尽量少碰凉水。而且这个关键时期，胎宝宝是十分敏感的，受到外界刺激太大，容易引起宫缩、早产等麻烦。孕妈妈一定不要过量的接触凉水，洗漱水也尽早换成温水，晚上要记得泡一下脚，有助于把身体里寒气驱走。晚上睡觉的时候，也要注意保暖，可以穿上袜子再睡。

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二、室内要经常通风。我们在夏天的时候，经常会把窗户打开，置换室内浑浊的空气，保持空气的清新度，人也会感到精神爽朗。在冬天也应该如此，很多孕妈妈一方面为了保持室内的温度，另一方面觉得天气太冷不想动，就不会去做这件事情。但如果长时间不开窗户换气，孕妈妈会出现头晕、疲惫等现状，严重时还会危害到孩子的生命安全。因此要谨记这一点，每天开窗10分钟，让室内的空气换一下，孕妈妈要避开通风口。

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