虾仁芹菜烘蛋 宝宝辅食食谱


虾仁芹菜烘蛋 宝宝辅食食谱

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“参考月龄:12个月以上 蛋液中裹满了虾仁 , 绵绵软软嫩嫩 , 刚出锅的时候我还以为自己做出了个海鲜披萨呢 。 咬起来咯噔咯噔的 , 还顺便锻炼了娃的咀嚼能力 。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频 , 收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里 , 包括主食、汤羹、烘焙、食疗等 , 关注我 , 不再为宝宝吃啥发愁啦!

By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 虾仁 40克
  • 芹菜叶 15克
  • 鸡蛋 3个
  • 柠檬、油、鲜菇粉 适量

做法步骤


虾仁芹菜烘蛋 宝宝辅食食谱

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1、参考月龄:12个月以上 , 对食材不过敏的宝宝 食材准备:虾仁40克、芹菜叶15克、鸡蛋3个 辅料:柠檬、油、鲜菇粉 操作时间:15分钟 难度分析:初级


虾仁芹菜烘蛋 宝宝辅食食谱

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2、虾仁去除背部、腹部的虾线 。 *我这里用的是小虾仁 , 如果妈妈们用大虾仁的话 , 要根据宝宝的咀嚼能力 , 切成小段呀 。


虾仁芹菜烘蛋 宝宝辅食食谱

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3、放上柠檬片或者姜片 , 腌制10-15分钟 , 这样虾仁就不会有腥味儿啦 。


虾仁芹菜烘蛋 宝宝辅食食谱

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4、芹菜叶焯水 , 沥干水分捞出 , 切成碎末 。 *芹菜可以替换成菠菜、胡萝卜等等 , 这样就能又get到小饼的新做法了呢 。