吃一个护眼美肤,吃两个健脾补脑,宝宝和大人都爱吃



吃一个护眼美肤,吃两个健脾补脑,宝宝和大人都爱吃

----吃一个护眼美肤 , 吃两个健脾补脑 , 宝宝和大人都爱吃//---- http:// //


作者|营养师柳衣衣

宝宝辅食、儿童营养、科学喂养

小朋友的思维非常神奇 , 有些明明平时不吃的食物 , 你换个造型换个花样 , 他们却吃得津津有味 。 像我女儿有时不想吃饭 , 我会做简易寿司 , 其实就是换一个造型的米饭 , 但她却认为是点心 , 吃得特别欢 。

因为普通的大米经过精加工 , 营养流失大 , 所以我家基本不吃白米饭 , 一般会做成杂粮饭团 。 比如这款清甜软糯的紫米蜜豆饭团 , 简单易操作 , 营养又好吃 。


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