怀孕3个月胎儿成型了 ， 来看看我12周+6去做的NT报告 ， 那时候就清晰地看见两个小宝宝了 ， 拿到报告单的时候 ， 我跟老公都好兴奋哈 。

----怀孕3个月胎儿成形了吗？需要注意哪些问题？//---- http:// //

孕3个月即12周了 ， 马上进入到孕中期了 ， 宝妈的状态通常会越来越好了 ， 孕吐反应也可能会慢慢消失了 ， 这时候主要的任务就是放松心情哈 。

按时产检

每个月要到医院报道一次 ， 做常规检查 ， 听听胎心、量腹围、称体重、量血压的等 ， 如果有什么异常情况也会早发现 ， 更安全 。

合理饮食

食物和营养要均衡 ， 高糖类的食品减少摄入 ， 以免发生妊娠期糖尿病的危险 。 口味尽量清淡 ， 少油少盐 。 含钙食物摄入不够的话也要及时补充钙片 ， 以免宝宝生长发育过快造成缺钙等问题 。

适当运动

孕中期身体会相对舒服一些 ， 如果没有特殊情况 ， 每天尽量活动一下 ， 散散步 ， 简单做做家务都不错 。

保持身心愉悦

这在整个孕期都非常重要 ， 你的心情会直接影响到宝宝 ， 所以要开心哦哈 。

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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈 ， 是朋友圈中的辅食达人 ， 育儿小百科 ， 爱生活爱分享 ， 正能量爆棚的我期待与您一起同行 ， 在育儿育己的路上共同学习成长哈 。 记得帮我点赞关注哦哈 ， 谢谢！

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