「10M+」蛋饼谁没吃过,但这种补钙又调味的你一定没试过!
将菠菜汁添加到鸡蛋面粉中 , 就诞生了一个个绿油油的小饼 。 也是搞定不爱吃蔬菜孩子的法宝哦! 大冷天的早上 , 给孩子来一盘萌绿又能量满满的美味小饼 , 一整天都会充满活力哦~
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菜名:菠菜虾皮奶酪饼月龄:适合10M+宝宝食材:菠菜1棵、宝宝奶酪一小片、鸡蛋1个、面粉30g、无盐虾皮适量工具:菜刀、菜板、辅食机、煮锅、不粘锅、碗、勺子、筛网
制作步骤
1、虾皮提前浸泡几小时 , 用清水多冲洗几遍
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2、菠菜焯熟
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3、焯熟后的菠菜放入辅食机中 , 加入少量清水 , 搅打细腻
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4、鸡蛋取蛋黄
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5、倒入20g菠菜汁 , 筛入面粉 , Z字形划开 , 搅拌均匀;虾皮切碎 , 倒入面糊中 , 搅拌均匀
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