紫薯杂粮肉丸-宝宝辅食微信公众号“宝宝营养辅食”

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微信公众号“宝宝营养辅食” ，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

By 宝宝营养辅食

用料

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1、准备食材：紫薯40克、猪肉45克、杂粮米饭30克。 PS：今天用的是藜麦、小米、大米一起蒸的杂粮米饭，姐妹们平时焖米饭的时候，可以在大米中加上点杂粮米，比如荞麦米，黑米，糙米，小米都是很不错的。常吃粗粮，补充膳食纤维，有助于肠胃蠕动，就连家里的大人吃也是很有益处的。

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2、将紫薯去皮，切成小片，放上蒸锅蒸15-20分钟，把紫薯蒸熟。

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3、把蒸软的紫薯取出，用小勺压成泥。

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4、猪肉切成小块。 PS：如果宝宝不喜欢肉腥味，可以用姜片加水浸泡一下去腥。用柠檬汁来浸泡猪肉，也能起到去腥的效果。

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5、把猪肉放入搅拌机中，搅打成细腻的猪肉泥。