这鱼一斤32块，只有肉没有刺，孩子吃体格强壮，有条件一周吃一次银鱼是淡水出海口附近的一种鱼类

银鱼是淡水出海口附近的一种鱼类，这种鱼类通体透明，但在死去后会变成银白色。营养学家研究发现，银鱼中含有丰富的蛋白质，对孕妇来说是不错的安胎保健食品。也难怪大家都把银鱼称为水中的软白金呢！这鱼一斤32块，只有肉没有刺，孩子吃体格强壮，有条件一周吃一次

----这鱼一斤32块，只有肉没有刺，孩子吃体格强壮，有条件一周吃一次//---- http:// //

由于现在生鲜冷冻技术的提升，我们可以吃到越来越新鲜的银鱼了。但很多人并不知道这种鱼除了做汤还能怎么吃。其实银鱼是一种整体性食物，不用去除内脏和鱼刺，做法还是很多的。最简单的就是银鱼炒鸡蛋了，超级简单。而且银鱼炒鸡蛋营养还非常丰富呢！毕竟鸡蛋中氨基酸同样非常丰富，而且吸收效率还那么高，两种食材搭配堪称完美。而从口味来说，银鱼炒鸡蛋，口感非常鲜嫩，清香无比。而且颜色非常诱人哦，孩子都非常喜欢吃，你一定要试一下。

----这鱼一斤32块，只有肉没有刺，孩子吃体格强壮，有条件一周吃一次//---- http:// //

【银鱼炒鸡蛋】

制作配料：鸡蛋3个银鱼100克小葱适量清水20克盐适量

----这鱼一斤32块，只有肉没有刺，孩子吃体格强壮，有条件一周吃一次//---- http:// //