步入夏天，各种生物都在这个美丽的季节茁壮成长、欣欣向荣，这些生物中也包括了我们的孩子。研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中夏季长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。一起来看看如何抓住黄金月，为孩子长高助一臂之力吧。如何一臂之力呢？相信也是很多亲们所关心的吧。这东西比牛奶含钙量还多！2元一斤的宝贝被人遗忘，快点买一袋给孩子吃。它就是蚕豆，专家表明，蚕豆富含很多营养成分，对人体的骨骼、大脑和神经组织都有很好的效果。快点和小编一起来看看怎么做蚕豆最营养吧。

蚕豆炒橄榄菜

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By 23煮厨

配料：

蚕豆/橄榄菜适量、小米椒/盐/糖/葱适量

烹饪步骤：

1.『食材』蚕豆/橄榄菜小米椒/盐/糖/葱

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2.热锅冷油，爆香葱花。

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3.倒入蚕豆炒至表皮变的翠绿。

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