寻求喝茶养生,主要应当喝什么茶?

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所谓的“喝茶养生”,其实并没有特别“讲究”,归根到底茶只是一种饮品 , 我们可以通过它增加每日的饮水量不假,我们可以通过饮茶来净化口气也不假,但“喝茶其实不会有治病的作用”,不可过分迷信和夸大 。

寻求喝茶养生,主要应当喝什么茶?

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从科学角度斟酌,真实的“喝茶养生”是“培养合适自己的饮茶习惯” 。
其一,喝自己喜欢喝的茶,比如说有人觉得龙井好喝,那您就喝龙井;有人觉得金骏眉好喝,那您就喝金骏眉 。
其二,喝“能喝得起的茶”,茶叶的价格比价杂乱 , 高低价格相差甚大;不必盲目寻求高价位,饮自己“能喝得起的茶”便可;“口粮茶”更合适普通人 。
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