怀孕是女性转变角色 ， 改变生活习惯的一个重要阶段 ， 对于每个家庭而言也是至关重要的时刻 。 在这个阶段 ， 女性不只是照顾自己本身就可以了 ， 她还要承担起孕妈的角色 ， 要照顾腹中的孩子 。 因此为了能够让肚子里的孩子得到更好多营养 ， 孕妇会非常在意吃到肚子里食物 。 可以这么说 ， 只要自己能吃得下 ， 条件允许的情况下 ， 孕妈们都会多吃 。 不过 ， 有时候因为存在认知上的误差 ， 孕妈们吃了一些不合适的食物 ， 就会给肚子里的孩子带来比较大的麻烦 。 怀孕阶段 ， 这些“蔬菜”孕妈多吃可能会阻碍排毒 ， 影响孩子的发育 。

----孕期 ， 这几种“蔬菜”孕妈多吃可能会阻碍排毒 ， 影响胎宝宝的发育//---- http:// //

第一种就是空心菜 。 这个蔬菜是最普遍的家常蔬菜了 ， 价格也比较便宜 ， 大概两块钱不到 。 空心菜的营养也是很不错的 ， 除了一些蔬菜具备的营养外 ， 它还含有比较高的钙含量 。 因此对于普通人而言 ， 这个菜真的是一个不错的选择 。 但是对于孕妈们来说 ， 这个菜就要少吃了 。 因为这个菜里面含有大量的草酸 ， 这种物质能跟人体的钙质结合 ， 导致孕妇缺钙 。 更进一步的话 ， 也会让肚子里的孩子发育减缓 。

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