睡午觉的孩子真的会比不睡午觉的更聪明？这些区别很明显，别忽视相信很多宝妈都知道孩子睡眠质量的重要

相信很多宝妈都知道孩子睡眠质量的重要性，所以很多孩子都有午睡的习惯。但是有些孩子精力比较旺盛，父母也不要求孩子午睡，所以有些孩子就没有午睡的习惯。但是有人说孩子午不午睡是会影响孩子智力的发育的，事实真的是如此么？睡午觉的孩子真的会比不睡午觉的更聪明？原来有这些区别，别忽视。

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第一，没有午睡习惯的孩子。

首先，大家都知道小孩子的睡觉时间是比成年人要多很多的，一般来说小宝贝是十个小时左右。稍微大一点的孩子正常的睡眠时间在九个小时左右。只有达到了这样的睡眠时长才可以满足孩子身体生长的需要。但是现在很多的家庭由于父母有熬夜的习惯，所以孩子睡觉的时间也并不是很早。这就导致孩子每天晚上的睡眠之间不充足，如果此时再没有午睡的习惯，那么就容易造成宝贝的身心疲惫，严重的时候甚至影响孩子的身体生长速度。

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其次，如果孩子晚上睡觉很早，晚上醒来的次数很少，那么有没有午睡的习惯就变得不是那么重要了。当然有没有午睡的习惯和孩子智力发育情况是一点关系都没有的。只要孩子睡眠的时间充足，睡眠的质量很好，那么就算不午睡也不会影响孩子的身体和智力发育的。此时父母只需要坚持带着孩子锻炼身体，增强孩子的体魄，孩子生病的可能性就会很低了。

第二，拥有午睡习惯的孩子。