要怀上健康宝宝，准妈妈备孕必须要严谨！如果准妈妈在备孕阶段

如果准妈妈在备孕阶段，想要保证自己身体健康，在怀孕过程中更顺利生出更健康可爱的小宝宝，那么建议准妈妈就要严格要求自己在备孕阶段的行为，只有这样才能让孩子出生更健康，避免出现畸形等各种意外情况，尤其是避免唇腭裂等常见的畸形问题，准妈妈在备孕阶段需要杜绝不健康行为，自然就会让备孕的过程更稳定，生宝宝也不用担心畸形的问题。

1、避免抽烟喝酒等任何坏习惯

准妈妈在备孕阶段一定要避免抽烟喝酒等各种坏习惯，这样做的目的就是为了让身体环境呈现更健康的生育标准，给宝宝创造良好健康的发育环境，尤其是避免伤害到卵子的情况，如果因为这些坏习惯影响了自己卵子质量，很容易导致孩子发育出现畸形的问题，还会影响到自己怀孕的健康过程，所以建议准妈妈一定要杜绝不健康的行为。

2、营养全面均衡至关重要

准妈妈在备孕阶段一定要避免挑食偏食的毛病，而是要跟全面均衡的摄入丰富的营养，这样才能让宝宝在发育过程中得到更好的营养环境，避免因为营养不良而导致宝宝发育出现畸形的问题，准妈妈还需要通过妥运针对性补充复合维生素，这样才能更好的促进卵泡发育，提高卵子质量，避免孩子的发育出现先天不良的情况，还能让准妈妈怀孕过程达到更健康顺利的标准。