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本文原始标题是：除夕|祝大家新的一年元气满满！另分享案例之洪光经络让我顺利怀上宝宝

提示：

福

一帆风顺吉星到

北风吹雪四更初，

嘉瑞天教及岁除。

半盏屠苏犹未举，

灯前小草写桃符。

万事如意福临门

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旧岁到此夕而除，明日即另换新岁。

“年”的最后一天，称为“岁除” ，那天晚上叫“除夕” 。它与新年首尾相连，谓之“岁穷月尽、挨年近晚” ，是新一年的前夕，是除旧迎新的重要时间交界点。在这天，中国人要祭祀神祖，要“守岁” ，要燃爆竹，要讨压岁钱，漂泊再远的游子也是要赶着回家和家人团聚在一起，吃一顿热热闹闹的年夜饭。

除夕是怎么来的呢

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据《吕氏春秋》记载，古人在新年的前一天用击鼓的方法来驱逐“疫疬之鬼” ，这就是“除夕”节令的由来。据称，最早提及“除夕”这一名称的，是西晋周处撰著的《风土记》等史籍。

民间传说，古代有一只四角四足的恶兽——夕，因冬季大雪覆盖而短缺了食物，常到附近村庄去找吃的，给村民们带来了很大的灾难。

有一年，一个七八岁的孩子说，他有办法除掉夕。他让大家多砍些竹节带着，在各家的门外挂一块红布。子夜，夕来了。那个聪明的孩子让大家往火堆里扔碎竹节，湿湿的竹节遇到旺火纷纷爆裂，噼里啪啦地响了起来，吓得夕掉头鼠窜。

从此，每年腊月三十的夜里，大家都齐聚一堂，放爆竹，贴门联，一起守岁。等到天亮，彼此走亲访友，相互问候与祝福。

新年

习俗

吃年夜饭

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吃年夜饭，是家家户户最热闹最愉快的时候。大年夜，丰盛的年菜摆满一桌，阖家团聚，围坐桌旁。桌上一般少不了两样东西：一是火锅，二是鱼。火锅沸煮，热气腾腾，说明红红火火；“鱼”和“余”谐音，象征“吉庆有余” ，也喻示“年年有余” 。

吃饺子

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北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替“更岁交子”的意思。又因为白面饺子形状像银元宝，一盆盆端上桌象征着“新年大发财，元宝滚进来”之意。有的人家包饺子时，还把几枚沸水消毒后的硬币包进去，说是谁先吃着了，就能多挣钱。

吃年糕

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春节吃年糕， “义取年胜年，籍以祈岁稔。 ”寓意万事如意年年高。年糕的种类有：北方有白糕饦、黄米糕；江南有水磨年糕；西南有糯粑粑；台湾有红龟糕。

北方年糕有蒸、炸二种，南方年糕除蒸、炸外，尚有片炒、汤煮诸法。

贴春联

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春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一副大红春联贴于门上，为节日增添喜庆气氛。这一习俗起于宋代，从明代开始盛行。

贴窗花

剪纸在我国是一种很普及的民间艺术，千百年来深受人们的喜爱，因它大多贴在窗户上，所以也被称为“窗花” 。窗花以其特有的概括和夸张手法，将吉事祥物、美好愿望表现得淋漓尽致，也将节日装点得红火富丽。

贴福字

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「洪光经络」除夕|祝大家新的一年元气满满！另分享案例之洪光经络让我顺利怀上宝宝。“福”字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。有的人干脆将“福”字倒过来贴，表示“幸福已到”“福气已到” 。还有将“福”字精描细做成寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等图案的。

燃爆竹

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中国汉族民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称爆仗、炮仗、鞭炮，至今已有两千多年历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，是节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。

祭祖

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因各地礼俗的不同，祭祖形式也各异，有的到野外瞻拜祖墓，有的到宗祠拜祖，有的在家中将祖先牌位依次摆在正厅，陈列供品，然后祭拜者按长幼顺序上香跪拜。汉人祭祖，多半做鱼肉碗菜，盛以高碗，颇有钟鸣鼎食之意。

挂灯笼

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中国的灯笼又统称为灯彩，起源于1800多年前的西汉时期。每年除夕前后，人们都挂起象征团圆意义的红灯笼，来营造一种喜庆的氛围。除夕之夜守岁，门口挂着红灯笼，堂屋燃着熊熊的红火，点着蜡烛或油灯，一家人围桌而谈。

发压岁钱

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有的家里是吃完年夜饭后，由长辈发给晚辈；有的人家是父母在夜晚待子女睡熟后，放在他们枕头下；有的要孩子们追讨到长辈卧房，大嚷特嚷“压岁钱，压岁钱” ，由讨价还价到围攻摸索，最后把红包挖掘出来，大家抢掠一空。老人家乐不可支，认为这是新年事事顺利的好兆头。

守岁

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中国民间在除夕有守岁的习惯，吃罢团圆饭，灶具要洗得干干净净，以备正月初一早上或全天吃素。晚上要守岁，每个房间要整夜灯火通明，叫"点岁火" 。

守岁的民俗主要表现为除夕夜灯火通宵不灭，守岁谓之“燃灯照岁” ，即大年夜遍燃灯烛，据说如此照岁之后，就会使来年家中财富充实。

新年

健康

1.应酬要有度

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春节期间，相对于平时，人们的应酬突然增多，忙忙碌碌中，人们的正常生物钟和生活秩序被打乱，不规律的生活会直接引起人体各器官系统的功能紊乱。尤其是中老年人，机体的调节功能减退，极易引起抵抗力下降，进而导致种种疾病的发生。

节日里，提醒朋友们应首先保持有规律的日常生活，尽量固定每天的起床与睡觉时间，保持充足的睡眠。

2.切忌暴饮暴食

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3.留意心脑血管疾病

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有的老人见到久未见面的儿女过于激动，或因操持家务和饭菜劳累过度，造成心率加快、血压升高，容易诱发心脑血管疾病，稍不注意就可能造成严重后果。

「洪光经络」除夕|祝大家新的一年元气满满！另分享案例之洪光经络让我顺利怀上宝宝。因此，提醒中老年朋友春节期间不要过多熬夜、过度饮酒、过于激动，一定注意休息、控制血压。

4.多关注孩子，警惕意外伤害

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鞭炮伤、扭伤、摔伤、烫伤……每年春节，各大医院的急诊或烧伤科都要收治这样一些小患者。此外，瓜子误入气管、车祸、热水或油烫伤等意外伤害，也在春节高发。家长朋友一定要提高安全意识，注意保护孩子免受伤害。

5.注重饮食搭配原则

酸碱平衡：健康人体必须保持微碱性状态，而荤菜几乎都是酸性食品（奶类、血品例外），富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等。节日饮食切莫餐餐都只吃大鱼大肉，要有碱性食物搭配着吃，以求人体的酸碱平衡。

低钠饮食：我国居民的食盐摄入量原本就偏高，节日期间副食吃多了，食盐的摄入量更多，这不利于人体保持正常的血压。春节可多吃一些含钾食物，如新鲜的绿色蔬菜、谷物、豆类食品等，有利于钠的排出。

多吃“多渣食物”：荤菜不含膳食纤维，而畜禽水产等也都是精细的“少渣食品” ，吃多了会造成便秘，会增加肠黏膜对毒素的吸收。而粗纤维食物则属于“多渣食品” ，多吃这类食物能消除“少渣食品”对人体造成的危害。

洪光经络案例分享

洪光经络让我顺利怀上宝宝

小李，女， 27岁。

今年8月初，小李找到我说:"她经常熬夜，肚子凉凉的，现在想要宝宝了，问我需要怎么调理，才能怀上健康宝宝。 "

经了解知道小李作息不正常，晚上一、两点才睡觉，平时喜欢喝冷饮，排便不成形，经前乳房胀痛，有血块、量少、腰酸、只有大拇指有半月痕，腹温平均31度，十二经络检测体能值43 。像这样的体质确实不容易怀上宝宝。

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为了帮助小李更快调出效果，就给她上了洪光六环五养系统调理。

1、让她在家里每天本草泡膝、艾灸、温阳膏+腰腹带敷腰、敷肚子，晚上11点前上床睡觉。

2、喝果蔬粉、益生菌、康灵、山羊奶、碱健。

3、在店里本草泡浴、本草推、能量拉筋、腹部升温保养、臀部、肝胆经络通、在做疏肝解郁时，发现胸部青筋很多、结节也很多，轻轻拍打就出了很多阳性反应物，做完后小李说感觉压在胸前的石头被搬走了，好轻松，呼吸好顺畅，已经很久没有这么舒服了！

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小李听话照做，就这样坚持了一个多月，腹部变暖，排便成形，腹温平34.5 ，十二经络检测78的体能值， 9月底的一天中午接到了小李的电话说：“她在医院” 。听到这句话吓我一跳，还以为发生什么事了，接着她说"怀孕了！真的怀上了！好开心哦！怀孕到现在继续每天喝康灵、羊奶、能量拉筋，泡膝，没出现孕吐现象，半月痕都长到第八个手指了，能吃能睡排得好，精神状态比孕前还好！

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小李：非常感谢洪光经络，让我顺利怀上宝宝！也祝愿洪光经络早日进入千家万户，帮助到更多有缘人圆梦！

分享人：南宁运营中心刘燕丽

新的一年里

祝元气满满！

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