原创 宝宝为什么会出现便秘问题?妈妈可以采用饮食调整法

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前些日子几个妈妈坐在一起开研讨会 , 小美苦恼地说:“我的宝宝便秘 , 已经有三天没有大便 , 整个人都快要急死了” 。 小美这样一说 , 几个妈妈都纷纷附和道 , 我的宝宝便秘 , 我两天就需要给她用一次开塞露 , 并且持续了两个多月 , 该怎么办理?问了问小美孩子的情况 , 宝宝只是2到3天才会大便一次 , 在排便的时候也没有出现排不出或是干硬的状态 , 并且宝宝也没有出现腹胀或是哭闹的情况 。 其实很多妈妈都会遇到孩子这样的情况 , 稍微出现一点问题就习惯把这些问题放大 。 其实这是一种非常正常的现象 , 也并不是便秘的状况 , 如果盲目地使用开塞露是不对的啊!

很多妈妈就想要知道那孩子出现便秘常见的原因是哪些呢 , 那么我们今天就来了解一些关于便秘的事情 。


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便秘主要是指大便次数较少 , 并且伴有大便干硬排便有些困难 。 如果孩子长时间处于便秘的状况 , 宝宝自身身体也会很难受 , 并且也会影响孩子的食欲 , 导致孩子精神不振等 。 如果宝宝只是大便的次数比较少的话 , 并且在排便的过程也没有出现异常 , 宝宝只是两到三天没有大便是不属于便秘范畴的 , 遇到孩子这样的情况 , 妈妈也不需要进行特别对待 。

宝宝出现便秘的原因也有很多 , 最常见的是因为没有形成健康规律的饮食习惯和排便习惯 。 比如一些宝宝不喜欢排便 , 经常会憋好几天 , 长时间就会出现便秘的状况 。 还有些是因为身体构造畸形所形成的 , 遇到这样的情况就需要及时去医院进行治疗 , 早时间治疗也不会影响到孩子的身体发育 。

如何解决便秘的问题?需要注意这几个方面 。

饮食调整


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首先需要注意的就是饮食的调整 , 因为宝宝的肠胃娇嫩 , 本身的消化功能也不够网上 , 即使天天都喝母乳也会容易出现便秘的状况 。 特别是吃一些难以消化的东西 , 就不利于排泄 。 还需要注意的就是家长要敦促孩子改掉挑食的习惯 , 两岁以上的宝宝在日常生活中也需要摄入固定的纤维 , 不吃蔬菜的话也很容易造成肠胃堵塞便秘的状况 。

还要注意一些容易让人火的食物 , 这些都是容易引起通便困难的 。 除此之外父母一定要让孩子多喝水 , 多做一些有利于通便的运动 。

排便的习惯


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很多孩子在吃饭后就会出现排便的欲望 , 此时肠胃蠕动对于排便也非常好 。 其实孩子三个月就可以适当做一些锻炼 , 在饭后可以多多鼓励孩子上厕所 , 或者可以轻轻地帮助孩子做一些腹部按摩 , 这样对帮助孩子排出肚子里面的废物有很大的作用 。 如果便秘时间久了孩子就越不想排便 , 因为想逃避便秘出现的疼痛感 。

如果孩子经过两三天还是不愿意上厕所 , 父母可以选用一些可靠的儿童开塞露来使用 。 但是有些孩子对于开塞露是比较怕的 , 就会出现家长一要用开塞露就跑到厕所里面蹲一会的情况 。 不论是大人还是小孩都知道便秘的过程是十分痛苦的 , 妈妈一定要耐心地帮助孩子进行排便 , 去疏导孩子的心情或是准备一些小玩具帮助孩子转移注意力 。