西雅图人际关系研究所所长,教你如何培养孩子的情商

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情商的全称叫做“情绪商数” , 代表着一个人控制情绪和与他人相处的能力 。 当今社会 , 情商已经成为一种重要的竞争力 , 网上甚至流传着这样一个公式:成功=20%智商+80%情商 。

其实 , 情商的高低关系着每个孩子的一生 。 情商高的孩子往往更加自信从容 , 能迅速适应环境;抗挫折能力强 , 遇到困难能积极应对、解决问题;他们还善于与他人相处 , 无论在学校还是走上社会都更受欢迎 , 无形之中能赢得更多的机会 。

那么 , 到底该如何培养孩子的情商呢?

情商平平的家长能培养出高情商的孩子吗?如何既让孩子适应社会规范、读懂社交暗示 , 又不扼杀个性、打击自信?

《培养高情商的孩子》的作者约翰·戈特曼 , 是华盛顿大学心理学教授、西雅图人际关系研究所所长 , 4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章 。

他和团队通过数百个家庭长达几十年的心理学研究 , 给出了情商训练的五个步骤、各个年龄段的训练要点 , 以及特定情境下的情商训练方法 , 帮助父母培养高情商的孩子 。


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