在我国，儿童有缺铁性贫血的比率非常高，将近40%的学龄前儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。大家都知道母乳的是宝宝最营养最安全的食物，但是孩子到了6个月，如果不及时添加辅食或者添加不足，宝宝则患有缺铁性贫血的风险。

孩子缺铁严重时会导致人体多种代谢紊乱，从而影响多个器官的功能，银耳体弱，极易患感染性疾病等。

所以宝妈们平时就要预防好，从宝宝的饮食入手，多吃含有丰富铁元素的食物，比如：动物肝脏、牛肉、猪肉等，同时搭配富含维生素C的食物促进铁元素的吸收！

----10个婴儿4个缺铁！4款补铁辅食，让宝宝轻松补铁，妈妈们学起来吧//---- http:// //

今天小果妈妈带来4款补铁辅食，快快给他们做起来。

牛肉米糊

适合月龄：

8个月以上

食材：

牛肉60克、大米40克、小米10克

制作方法：

1、40克大米， 10克小米，提前用清水泡一下。

2、大米小米泡好后倒入锅中，倒入清水。

3、大概熬煮20分钟后，米粥变得非常粘稠了。

4、牛肉切小块，凉水入锅。

5、焯至变色后撇去浮沫，换水继续煮至牛肉软烂。

6、取少许牛肉米粥倒入搅拌机，加水继续搅拌成米糊，就完成啦。

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