提示您本文原始标题是：不到6岁，常见4种东西都不能喂孩子，低营养、伤脾胃，别不当回事

经常有宝妈抱怨自己的孩子不爱吃饭，为什么孩子总是没有食欲呢？除了天气、身体以外的因素，其实更多的时候是我们的喂养方式出了问题。

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在饮食上对孩子把控不严格，让孩子的脾胃虚、积食，影响了气血和营养的运化，体质自然变差，归根到底：孩子后天的毛病都是吃出来的！下面就列举4种错误做法。宝爸宝妈赶紧对照一下吧。

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不到6岁，孩子吃东西有说道，常见4种，低营养、伤脾胃，别再喂了

1、雪糕、冰西瓜

现在已经到了盛夏，每天的气温都很高，孩子们就更喜欢吃雪糕、吃冰冰凉凉的西瓜了，一般情况下家长也不会阻止，但是对于6岁前的宝宝来说，他们的脾胃还很娇弱，对冷、热的温度突然刺激性的变化还不够适应，这种凉性的食物对宝宝的刺激太大，很容易引发腹痛、腹泻等症状，影响到宝宝的消化和脾胃运转。

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2、芒果和菠萝

芒果和菠萝的口感酸酸甜甜，不少宝宝都很爱吃，可是孩子6岁之前，免疫系统十分薄弱，比成人更容易过敏，而这两种水果中所含的成分有一大部分都是儿童过敏源，所以不要轻易的给宝宝吃。

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有些家长说，我家宝宝第一次吃没什么事，第二次吃就过敏了，这里提醒大家，有可能是因为食用过量的问题，家长们一定要注意啦。

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3、巧克力、可乐

这两种对于宝宝来说诱惑力是特别大的，但是爸爸妈妈一定要管住宝宝的嘴，巧克力适合给虚弱的人暂时补充能量，而可乐中含有咖啡因，对宝宝来说不仅加重脾胃负担，也影响大脑发育。

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4、辛辣、过咸

宝宝在4个半月的时候就开始添加辅食了，很多家长会加些盐用来调味道，甚至给宝宝熬汤的时候加一点点胡椒粉用来提味。目的是让宝宝有胃口能多吃一些，但是这样做会给肾脏代谢、脾胃消化造成负担。

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6岁之前孩子的饮食都要尽量清淡，少盐少调味品，才不会扰乱孩子的脾胃环境，更好的输送营养物质。

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家长要掌握一些食物的“年龄线” ，不要太心急的喂宝宝一些不适合他的食物，建议家长平时多煮粥、米糊之类好消化的。

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可以加入一些果蔬丁、虾米、肉末等多种食材，煮得烂、易消化，把肽菇末加到粥里，还能帮孩子清理积食，增强脾胃功能，缓解消化压力，尤其是发现孩子有积食、腹泻等肠胃不适后，及时调理才能保障孩子的身体发育。

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