前几天 ， 一个宝妈在妈妈群里说 ， 生完孩子半年了 ， 经常会出现腰疼的情况 ， 只要是稍微累一点 ， 或者站的时间久一点 ， 腰就像是要断了一样 。 有什么好办法可以解决？

这个宝妈这样一问 ， 就有很多妈妈回复 ， 但清一色都是在说自己也有产后腰疼 。 那么 ， 为什么有那么多妈妈会出现产后腰疼呢？这是月子病吗？今天小书虫妈妈和大家聊聊产后腰痛的问题 。

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为什么产后妈妈会腰痛？

产后腰痛有其生理原因 ， 如激素水平的变化、韧带松弛 ， 也有生活护理的不当 。 了解引起产后腰痛的原因 ， 以便找到正确的方法防治腰痛 。

1.生理激素变化大

产后 ， 新妈体内的孕薇素迅速下降 ， 很大这种重素水平的变化导致功能素乱进而产生了疼痛比如产后腰痛 。

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