劝告:夏季再热,也别在3个时间强迫孩子喝水,容易伤脾还不长个
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夏季天气变得越来越热 , 很多家长看着孩子常常满身大汗的也是非常心疼 。 家长怕孩子缺水太严重了 , 所以到了夏季之后 , “多喝水”也成了每位家长的口头禅 。 但实际上孩子正处于生长发育的阶段 , 新陈代谢比较快 , 所以相对而言 , 孩子也更容易出汗 。 但是给娃喝水是不可以乱喝的 。
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前段时间 , 闺蜜家的宝宝不怎么吃饭 , 脾气也是特别大 , 闺蜜天天和我抱怨 , 带娃真是太累了 。 孩子昨天晚上突然发起烧来 , 也把闺蜜一家吓坏了 , 抓紧带着孩子去了医院 。 检查完了之后才知道 , 孩子积食比较严重 。 知道这个结果之后 , 闺蜜也感到非常纳闷 , 平时孩子都不怎么吃饭 , 怎么可能会积食呢?医生告诉闺蜜 , 孩子积食不只是因为吃多了 , 有时候脾胃收到伤害 , 就算吃一点 , 也会积食的 。
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医生问了问平时家长带娃的习惯 , 才清楚了孩子积食的原因 , 就是闺蜜平时乱给孩子喝水造成的 。 原来孩子平时吃饭比较难 , 吃一口东西很长时间都咽不下去 。 闺蜜看着着急 , 就给孩子喝点水冲下去 。 如此一来 , 食物没有得到充分咀嚼 , 并且喝水冲饭 , 还会增加脾胃的负担 , 慢慢也会让孩子更容易积食 。
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劝告:夏季再热 , 也别在3个时间强迫孩子喝水 , 容易伤脾不长个
1、吃饭时别用水冲
很多家长都会做这种事情 , 孩子吃饭难下咽的时候 , 就会给孩子喝点水冲下去 。 有的家长还会给孩子吃一些“汤泡饭” , 也是含有比较多的水分 , 容易下咽 。 但实际上 , 这么给孩子吃饭喝水 , 不但不利于孩子吸收营养 , 还会给脾胃造成伤害 , 以后再吃饭也会容易积食 。
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2、运动过后少喝水
很多家长也知道 , 运动对孩子长个和健康都非常重要 , 所以就算天再热 , 也会带着孩子活动活动 。 这也有利于孩子肠胃的蠕动 , 能促进食物的消化 。 但是现在天热 , 孩子运动过后也会出很多的汗 。 家长担心孩子缺水 , 也会督促孩子多喝点水 。 但在孩子脾胃快速运化食物的时候 , 喝大量水会增加脾胃的工作量 , 反而会影响到脾胃“工作” 。
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3、睡前别再让娃多喝水
孩子的睡眠质量关系着长个和健康 , 睡前喝大量水的话 , 很容易影响孩子的睡眠质量 , 并且在脾胃应该休息的时候 , 还给脾胃“工作” , 这更会增加脾胃的负担 。 家长也不要大意 。
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夏季天热 , 孩子确实应该多喝点水 , 但是喝水还是不能乱喝 。 如果家长不小心伤及到了孩子脾胃 , 那也会直接影响到孩子的健康发育 。 所以 , 家长平时在带娃的时候 , 也应该多帮孩子调理脾胃 , 可以隔三差五给娃喝点肽菇末 , 帮孩子补益脾胃 , 清理体内的积食 , 让孩子也能更健康的发育 。
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