生完孩子后需要有42天的时间坐月子，这是为了让产妇的身体能够更快更好得到恢复。在产妇坐月子期间，饮食要保持均衡，并且注意多休息以让各个器官修复。若是在月子期间不重视，忽略一些护理事项，很容易落下病根。

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坐月子时如何做好护理？

1、做好个人卫生

在月子期间分泌物会增多而且需要排恶露，因此要每天坚持使用温开水来清洗外阴部，卫生巾也要勤换，以保持阴部的清洁以及干燥，大约6个星期左右恶露就会排干净。生完孩子一个星期后就可洗澡洗头，需采取淋浴的方式，不能盆浴，否则容易让脏水进入生殖道，从而诱发感染。居住的房间要注意通风，室内温度控制在26℃左右，风扇及空调不能直吹产妇，衣服要勤换勤洗。养成早晚刷牙及饭后漱口的好习惯，尽量选择软毛的牙刷。多吃含钙比较丰富的食物来保护牙齿。每次哺乳前应该用温开水来清洗乳头，不能使用酒精或者肥皂来洗涤，不然会导致乳头皲裂。

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