原创宝宝睡觉出汗是缺钙？别再被忽悠了，真实原因是这样宝宝身体的含水量是非常高的

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很多妈妈发现，不管是夏天还是冬天，宝宝的身体总是爱出汗，身上常常汗津津的。妈妈会有疑惑，宝宝这么爱出汗，是身体虚还是缺乏微量元素了？甚至有些妈妈干脆认为宝宝出汗多是因为身体缺钙了，就急着给宝宝补钙。然而事实却并非如此，宝宝小的时候出汗多，是正常的生理现象。因为宝宝的身体发育非常迅速，和成年人相比，新陈代谢更加旺盛，多汗就是身体代谢旺盛的一种表现。妈妈不用担心，只是在照顾他的时候，要做好以下几点。

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经常换洗衣服

宝宝的身体容易出汗，妈妈给他穿衣一定要适量，如果他的衣服太厚会让他身体出汗更多。另外，宝宝的衣服材质最好选择纯棉的，纯棉的布料不仅柔软透气、也容易吸汗排汗，宝宝穿着会更舒适。现在正值夏天，宝宝的衣服要经常换洗，尤其是内衣，最好使用儿童专用洗衣液，洗净之后在阳光下进行晾晒。

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勤给宝宝洗澡

勤给宝宝洗澡也是妈妈应该做到的事情，夏天天气炎热，最好每天睡前给宝宝洗个澡。洗去身上的汗液，宝宝的身体干爽舒适，睡觉也能更安稳。但是很多宝宝对洗澡都很抗拒，为了让宝宝爱上洗澡，首先，妈妈要注意水温一定要适宜；其次，可以给宝宝准备一些洗澡时玩的玩具；最后，宝宝的沐浴露一定要慎重挑选，温和不刺激的沐浴露才能给宝宝身体更好的呵护。

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使用吸汗巾

宝宝如果特别爱出汗的话，妈妈也可以给他准备几条吸汗巾。平时宝宝睡觉的时候可以垫在他的后背上，及时吸汗，不会让宝宝产生黏腻感，也能在一定程度上避免宝宝出痱子。带宝宝出门时，妈妈也可以带上吸汗巾，这样宝宝身体活动之后，也能保持干净清爽。由于小宝宝皮肤娇嫩，吸汗巾一定要选择柔软亲肤的。

多给宝宝喝水

宝宝身体的含水量是非常高的，身体的排汗系统也不够完善，在大量出汗之后他体内的水分减少，妈妈如果没有给他补充水分容易造成他体内缺水。给宝宝喂水时，妈妈最好选择白开水，对宝宝身体发育最有利。其它的比如纯净水，经过加工之后矿物质含量已经非常少了，不利于宝宝补充矿物质，而矿泉水中的矿物质含量又过于丰富，宝宝的肠胃脆弱，不容易消化吸收。

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宝宝身体爱出汗很正常，妈妈不用瞎猜疑，只是出汗时，妈妈要给他做好护理，这样宝宝身体才能更舒适，成长才更顺利。

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