小学生赊账吃零食，家长愤怒砸店，常吃零食有什么危害？膨化类零食大多是用油炸或焙烤出来的

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6月12日，湖南武冈一名小学生家长将学校附近的一家小卖部给砸了，原因是自己家孩子在小卖部赊帐近百元的零食，临近暑假孩子没有钱还，只好偷家里的钱。结果被家长发现，才发生砸店这一幕。

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网友们纷纷指责这位暴躁老爸，自己没有教育好孩子还暴力砸店了?目前这位家长因损害他人财物被拘留。

说起零食啊，对小朋友来说，无疑是非常具有吸引力的，有些小学生上学最期待的事就是能吃到学校外小卖部的零食呢。

经常吃外面的零食会有哪些危害呢?

伤脾胃

像小卖铺里的多数小食品、饮料属于甜味食品，常吃这些零食容易发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食。长期的偏食、厌食会导致孩子营养摄入不足，免疫力下降、影响孩子的正常发育。

干扰儿童正常饮食规律

小编小时候经常都在放学后去买一包辣条一条烤肠，等到回到家的时候刚好吃完，美滋滋，随后吃晚饭时便没啥胃口了。香甜可口的小零食啊，吃多了容易不能按时正常用餐，打乱少儿正常饮食规律，孩子不能及时补充所需的营养，从而影响孩子的正常发育。

不利于健康

很多零食都含有化学添加物，染色剂、防腐剂、甜味剂等等，有些膨化食品更是经过铅容器加工制作(例如爆米花) ，其重金属盐超标可达数倍至数十倍。人体摄入过量的化学和重金属盐类物质会影响身体健康。

来聊聊备受小孩子喜爱的零食都有哪些?点

(了解之后记得让孩子少吃哦)

膨化类零食

首先点名批评一下膨化类零食，例如薯片、虾条等，香辣甜脆，一旦吃了压根停不下来，诱惑力太大。膨化类零食大多是用油炸或焙烤出来的，在制作的过程中就已经流失了原本的营养，加上多盐、多味精、多脂肪，尤其是薯片含有丙烯酰胺这种物质，食用后难以排出，长期吃这类食物，会对身体健康不利。

麻辣食品

常吃的零食中，麻辣食品算是主角之一了，麻辣食品味浓色重、高盐、多脂肪，还含有各种添加剂，这就是麻辣食品不能多吃的原因。经常吃这类零食，对孩子的皮肤、肠胃都不太好。少吃点辣条啊孩子们!

糕点类零食

糕点类的零食，含糖、脂肪都比较高，家有小胖墩的家长们就不要让孩子吃太多了，以免越来越胖。

含糖量较高的零食

相信很多孩子都喜欢吃糖果吧，像这类含糖量较高的零食，孩子吃多了容易引起蛀牙，肥胖、食欲不佳等等。

高热量、高脂肪的零食

说到高脂肪零食又深受孩子喜欢的，首先就想到巧克力了，它蛋白质含量不多，但是脂肪含量却很高，也属于高热量的食物，常吃这类零食也是会使孩子肥胖的。

小编认为，虽然零食多吃不好，但是偶尔吃一两次也无妨啊，孩子喜欢吃这些，你越是禁止，他反而越是想吃。可能还会跟新闻里的小男孩一样，自己偷偷拿钱去吃呢。如果是对食品安全有非常高要求的家长，也可以尝试在家给孩子做小零食的，像牛轧糖、辣条这些都是可以自己做的，既卫生又能自己掌控好成分、味道，不至于高盐多糖，还能给孩子解解馋。

陪伴孩子成长的路上是需要花点心思的，多跟孩子沟通，了解孩子的想法，并告知孩子常吃零食的危害，相信孩子们是可以控制好自己的。