睡前经常对孩子做三件事，太影响发育了！真为孩子好，别做睡觉

睡觉，对孩子来说，影响太大了。如果孩子睡得晚、睡得不好，第二天没精神、注意力不集中，影响学习效率和心情，而且还影响孩子身体正常的发育。可以说是坏处太多，所以家长真的是为了孩子好，在孩子睡觉前，千万别对孩子做这三件事，影响孩子睡眠，也影响发育。

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1.睡觉前，教训孩子

大多数家长，因为白天忙工作，只有晚上回家，才会跟孩子有相处的时间。家长可能因为各种压力身心疲惫，加上孩子再淘气点，无论是孩子做作业、还是其他事情，一旦孩子做错了，家长不满意了，很容易让家长爆发。教训、批评、甚至责骂孩子都有可能。家长不顺心不说，孩子也大哭一场，两不偿失。

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对长身体的孩子来说，晚上睡觉时生长激素分泌最旺盛的一段时间。这个时候教训孩子，很可能导致孩子睡眠出现障碍，影响了孩子体内生长激素的分泌。孩子不仅身体发育受影响，心情也会很差，连锁反应太多了。

所以，家长尽量控制住自己，因为辅导孩子作业躺医院的例子不少了，引以为鉴，虽然身体和孩子都是自己的，但是气坏了身体，还怎么教育孩子呢？等白天，心情平复了，再跟孩子好好谈，问题可以得到更好的解决。

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