1岁宝宝育儿常识汇总，为宝宝收藏吧！ 3个月到1岁的婴儿

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一：宝宝出生的第一年。

第一个月：黄疸

第二个月：哭

第三个月：抬头

第四个月：添辅食

第五个月：长乳牙

第六个月：背奶

第七个月：坐

第八个月：爬

第九个月：睡整夜觉。

第十个月：会简单发音，如：爸爸，妈妈。

第十一个月：站，走

第十二个月：断奶。

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二：宝宝禁食食物

3个月内不吃盐

1岁以内不吃蜂蜜

2岁以内不宜喂鲜牛奶

3岁以内不喝茶，不宜吃巧克力

三：帮助宝宝入睡5则

1、在宝宝醒着的时候放在床上再入睡。

2、把宝宝放在床上时重复一句话哄她入睡。

3、每次都用相同的方式哄宝宝睡觉。

4、宝宝半夜惊醒不要抱起来哄，

直接用相同的方式哄他睡觉。

5、睡着后尽量不要换房间。

四：小婴儿不要摇了

抱着孩子不断抖动，哭得越凶，抖的越厉害，直到孩子睡去，实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰，而且出生后额叶未完全发育，脑组织的发育慢于颅骨的发育，因此颅内空腔较大，剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应” ，而最常见的是硬膜下积液。（北大医院儿科医生总结）

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五：辅食添加

4个月前纯母乳；

4-6个月：米糊(粉)、蛋黄， 6个月前不能吃蛋清；

6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要 1:1兑水稀释)；

7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；

9个月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。

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六：止咳小方法

①伤风咳嗽：红糖姜枣汤；

②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；

③咳嗽：鲜梨贝母。

④肺虚久咳：冰糖燕窝粥

⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜

⑥止咳祛痰：萝卜胡椒

⑦止咳化痰平喘：豆腐糖

⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋

⑨夜咳：芝麻冰糖水。

美国儿科学会推荐的食疗：

3个月到1岁的婴儿，可以喂温水或苹果汁来治疗咳嗽，每次5-15ml ，每天4次；

1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜（每次2-5ml）来稀释分泌物，缓解咳嗽（但1岁以内宝宝严禁食用蜂蜜）。

以下情况应该去看医生：

3个月以下的婴儿咳嗽必须去看医生

呼吸困难

疼痛，持续时间长，伴有喘鸣（呼吸时发出尖利的声音）、呕吐或皮肤青紫

影响进食和睡眠

咳嗽是突然出现的，并且伴有发热

在孩子被食物或其他物体呛到后出现的咳嗽

咳嗽带血

难闻的黄绿色浓痰

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。

七：中医育儿歌

若要小儿安，三分饥与寒；

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；

鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；

少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；

缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；

有病没病吃小药，正当病时失疗效。

春捂秋冻，穿衣五法：

背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。

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1、胡萝卜汁

营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质” ，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁饮，每日分2—3次。

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2、苹果泥

营养分析：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

制作方法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2—3次饮用。

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