在宝宝出生之后 ， 母乳是他们最好的营养补充食物 ， 大多数妈妈都会选择给宝宝喂母乳 ， 国际营养会专家建议婴幼儿一直喝母乳到两岁 ， 但是出于实际的情况考虑 ， 妈妈们很多都需要提前给宝宝进行断奶 。

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断奶不仅会引起宝宝的抗议 ， 对于妈妈来说也并不是一件轻松的事情 。 因为断奶后乳腺并不会立刻就停止分泌乳汁 ， 这也使得在少了宝宝的吮吸之后 ， 很多妈妈都面临了涨奶的问题 ， 胸口胀痛难忍 ， 该怎么解决呢？

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1、将乳汁吸出来

既然问题的源头在乳房内的乳汁 ， 那么最好的解决方式当然是让乳汁被洗出来 ， 让乳房不再淤积 ， 还能有效避免乳腺炎等疾病 。 不过断奶之后 ， 就不能依靠宝宝的吸吮了 ， 吸奶器就会是不错的替代 ， 要注意的是断奶最好选用手动吸奶器 ， 避免刺激乳腺持续分泌 ， 延长断奶期 。

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