原创宝宝起水痘吃什么好？这几个食谱，有清热解毒的功效导读：水痘是因为水痘病素所致

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文/可馨育儿

导读：水痘是因为水痘病素所致，有极强的传染性。幼儿出水痘一般伴随发热症状，体温不会太高。发热时或次日皮肤之上出现数批红色平坦的疹子，随后疹子超出皮肤表层，疹子内带有浆液，成为疤疹，随后成痂。因此1-2天之后，宝宝皮肤上会有红色不高于皮肤的斑疹，有的是超出皮肤表层的丘疹、疙疹、结痂。

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小儿水痘吃什么好？这几个食谱，有清热解毒的功效

宝宝出水痘的位置主要出现在躯干部位，而头面部比较少。通常来说，水痘的痂脱落之后，不会留下瘢痕，由于皮疹瘙痒，孩子时常用手去抓挠，若继发细菌感染，后面可成为瘢痕。可馨育儿强调，症状较轻的水痘无并发症，有少数孩子可并发肺炎、心肌炎、脑炎等。

水痘一般会自然痊愈，因此主要进行家庭护理。当宝宝体温比较高，水痘频发、出现并发症时，方才考虑使用药物进行治疗。家长需要注意，宝宝患水痘之后要选择隔离，避免接触到其他宝宝，以免传染，直至干痂脱落后。若正常孩子接触了患有水痘的宝宝，需要进行21天的观察，察看是否会有水痘发病情况。

水痘在1-4岁幼儿中多见，全年均可发病，冬春季节发病率更高。中医强调，该病常以风热毒侵袭，与湿浊相争，外发肌表而形成，临床上有两个症型，它们分别是风热夹湿与热毒炽盛。给该病患儿的饮食最好以除湿、祛风为主。

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安全营养食谱

一、金针苋菜汁

食材：30g金针菜， 30g马齿苋。

做法：把金针菜、马齿苋共同放进锅内加入适量清水，煎煮20分钟，去渣取汁。

作用：具有清热解毒之功效。

二、腊梅绿豆粥

食材：15g腊梅花， 30g绿豆， 50g粳米，适量冰糖。

做法：把腊梅花水煎取汁，粳米与绿豆一共煮粥至熟，加入腊梅花汁调匀，添加冰糖调味。

作用：具有清热养阴解毒的效果。

三、乌梅二豆汤

食材：2个乌梅， 15g黑豆， 15g绿豆。

做法：把3种食材研至粗末，使用清水煎取清汁。

作用：具有清热解毒，止渴生津的功效。

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四、三豆解毒水

食材：适量红豆、绿豆、黑豆。

做法：把3种食材加入适量清水煎汤。

作用：具有清热解毒的功效。

五、鲫鱼游竹笋

食材：30g新鲜竹笋， 1条鲫鱼，适量调料。

做法：把鲜竹笋洗干净切成片，鲫鱼去掉鱼鳞和内脏，两种食材一起煮汤。

作用：具有益、清热、透疹之功效。

婴幼儿长水痘，你有何经验之谈？下方评论区留下你的看法吧。

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