孕期别总在家玩手机，没事就去这3个地方，对你和胎儿都有益愉快并且又健康的解闷方法：一：可以去

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愉快并且又健康的解闷方法：一：可以去逛母婴商店。给宝宝买东西还是在实体店买比较好，因为网上的东西并不一定是质量很好的，万一有不好的成分怎么办呢？所以各位孕妈妈们就可以多出去转转看，购物简直是每一个女人乐此不疲的事情，出去购物虽然花了钱，但是心里确实很满足，那种愉悦感可能是做其他事情都不会有的。

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二：报个瑜伽馆。对于孕妇们来说呢，瑜伽就是一种极好的选择，瑜伽是一种比较舒缓的运动，帮助我们放松心态，活动身体。怀孕期间，孕妈妈们都会经历一段时间的烦燥期，还会没事找事，不知不觉就跟老公吵起架了。与其在家跟老公生气闹脾气，何不去锻炼锻炼呢？保持我们优雅的体型，也让肚子里的宝宝受益。去瑜伽馆活动活动，舒缓舒缓心情。

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三：游泳馆。游泳是一项能够提高心肺功能的运动，不仅仅是适合普通人，也是非常适合孕期妈妈们的运动项目。怀孕期间适当的游泳不但能够减缓孕妈的身体压力，帮助缓解孕妈的心情，还能够帮助孕妈消耗身体内多余的热量。妈妈们在游泳过程中，宝宝还可能会调整自己的姿势哟，并且蛙泳还能够让孕妈提前适应分娩的动作。所以，游泳也是一项很好的运动，一起做一个精致的妈妈！