小萍是个闲不住的人 ， 最大的兴趣爱好就是旅游 ， 即使现在怀孕了 ， 无法进行长途旅行 ， 可她还是喜欢约上三五好友 ， 一起去周边的城市 ， 或者景点转一转 。 刚开始小萍认为自己经常旅游 ， 经验丰富 ， 身体也很好 ， 所以出门玩时 ， 并没有做什么特殊的准备 ， 结果差点出事 。 于是后来她就学聪明了 ， 每次出去都会把需要注意的地方安排好 ， 果然再没出过事 。 那么就让我们看看 ， 孕妈出门玩 ， 有哪些事情是必须要注意的？

----孕妈出去玩时 ， 必须要注意这4件事 ， 要不会影响胎儿健康//---- http:// //

1、营养品的补充

由于孕妈需要将身体吸收的一部分营养 ， 输送给胎儿 ， 所以在整个孕期 ， 孕妈都需要注意营养的补充 。 而出门玩 ， 是一件比较耗费孕妈体力的事情 ， 因此出门前装一些方便携带的营养品 ， 能够适时地补充孕妈身体所需的营养物质 。 就拿燕窝来说 ， 它含有丰富的矿物质 ， 既能增加孕妈的免疫力 ， 降低孕妈生病的几率；又能促进胎儿的生长发育 ， 可谓是孕妈出行时必不可少的一样补品 。

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