小黄生完女儿已经1个多月了 ， 虽说看着宝宝天真无邪的面孔 ， 小黄感到很开心 ， 但是仍然有一件事情在困扰着她 ， 那就是小黄一直很想外出旅游 ， 但又怕身体还没有恢复好 。 其实小黄根本不用烦恼这个问题 ， 想要知道产后自己的身体是否恢复良好 ， 看这3个指标就行了 ， 具体的内容 ， 接下来会给大家讲到 。

----产后身体有这3种表现 ， 恭喜宝妈了 ， 你恢复的不错//---- http:// //

身材恢复

很多宝妈在生完宝宝之后 ， 身体也不会快速的恢复回来 ， 这是因为在孕期所增加的体重 ， 是不会在短时间之内就消失的 。 但是体重一直减不下来 ， 无疑会令宝妈感到很心烦 ， 拖着肥胖的身躯 ， 外出游玩时肯定会让自己感到很劳累 ， 甚至会气喘吁吁 ， 所以身材是否恢复良好 ， 也决定着宝妈能否随意外出 。 因此宝妈在生产之后 ， 就要开始进行减肥了 ， 一是为了自己的身体健康 ， 二是为了更好的维系夫妻感情 。 建议各位宝妈不妨准备一件“收腹带” ， 使用一段时间之后 ， 就能有效的收紧腹部 ， 起到瘦身的作用 。

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