孩子加辅食后总是积食？是你忽略了这3点，学会2招，强脾化积食很多家长喜欢给孩子的辅食中添加果汁

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邻居家的宝宝桃子，最近也开始添加辅食了，桃子妈之前也做了很多功课，之前经常向我请教，问孩子先吃什么，后吃什么，添加辅食顺序是什么。这也能看出孩子的饮食也是家长最关心的事情之一，然而桃子妈已经非常谨慎了，但小桃子还是没能躲过积食。

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这不昨天桃子妈就火急火燎的跑过来跟我说，桃子这两天不吃东西，还老哭闹，摸起来孩子肚子也是胀胀的，这是怎么了。我看了看孩子，发现孩子鼻梁青筋明显，嘴里还有酸腐的口气，这也说明孩子是积食了，然后问了一下桃子妈，最近给孩子的饮食，才找到了“罪魁祸首” 。

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孩子加辅食后总积食？是你忽略了这3点

1、主次不分

宝宝刚开始添加辅食，很容易出现积食的情况，这也是宝宝的脾胃刚接触新的食物一时不能适应。家长这时候还是应该先分清主次，刚开始还是以奶为主，慢慢再添加辅食，等孩子断奶之后，也应该先稀后稠，先细后粗，给孩子脾胃一个缓冲期，这样孩子也不易积食。

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2、果汁伤脾

很多家长喜欢给孩子的辅食中添加果汁，认为这能帮助孩子补充维生素，实际上，果汁在榨取的过程中，能够留下的维生素非常少。给孩子喝的果汁实际上和糖水没什么区别，孩子脾胃娇嫩，过甜的食物会伤及孩子脾胃，让孩子容易积食。

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3、过犹不及

家长认为孩子多吃一点的话，补充的营养也就更多，长得也会更快。其实这种做法也是最伤脾胃的，孩子的脾胃承受能力是有限的，如果给孩子吃太多，很容易压垮脾胃，造成积食。反而不利于孩子的发育和长个。

学会2招，强脾化积食

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1．多喝一末——补脾去积食

刚添加的辅食的孩子脾胃娇嫩，家长可以多给孩子喝点肽菇末，增强脾胃的运化能力，促进孩子的发育。肽菇末是一种特殊膳食，能提高孩子对营养的吸收，这样脾胃也能得到好的发育，能更好的的去运化食物，清理积食。

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2．坚持抚触——强脾不积食

孩子在小时候，家长都喜欢帮助孩子做一下抚触，也能更多的接触孩子，又能促进孩子的健康。但是随着孩子的成长，很多家长都把抚触丢下来。其实，平时抽出几分钟的时间帮孩子摩一下腹，捏一下脊，都能促进脾胃的发育和肠胃蠕动，让孩子不积食，长大个。