原创跟着网红学育儿，宝宝1岁半都不会走路，追时尚追成大问题由于盲目跟风了网红的育儿方式

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最近听了做童童的事情，让我很吃惊。童童在10个月大的时候学习走路，不小心摔了一跤，本来很正常的一件事，童童腿部发生了骨折。等腿伤恢复后，别说学走路了，站立都很苦难，妈妈就带童童就医。医生的结论是童童患上了佝偻病。

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现在大家生活好了，营养都很丰富，孩子很少会出现这种严重缺钙的疾病了。最后，孩子妈妈说出来原因，最近在跟着一本很有名的网红育儿书学习育儿，童童出生到现在一直吃的是母乳和蔬菜泥，几乎没吃过肉蛋奶的食物。

由于盲目跟风了网红的育儿方式，不给孩子吃肉、奶，宝宝体内缺乏足够的动物性蛋白和维生素D等营养物质，宝宝很容易患上后天性的儿童营养不良维生素D缺乏佝偻病。孩子易骨折，发育迟缓都是因为错误的喂养方式导致的。

什么是佝偻病呢？

这种疾病常见于早产儿或者甲状腺功能有障碍的宝宝，多是由于宝宝体内长期缺乏钙和磷元素，引起骨密度低，骨龄迟缓的问题，常年人得此病称作软骨病。

长期单纯的母乳喂养，极易引起宝宝维生素D缺乏，大大增加宝宝缺钙的风险。童童就是属于这一类，长期只喝母乳，没有补充动物蛋白质和维生素D ，长期缺钙引起的佝偻病。

如何预防佝偻病呢？

1、多吃钙质丰富的食物

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宝宝6个月之前都是吃母乳或者奶粉的，这个时间段一般不会有缺钙的问题。多数缺钙是从宝宝开始添加辅食之后开始的，添加辅食的时候，建议多吃一些豆腐、豆浆、木耳、黑芝麻、虾皮、鸡蛋、深绿色蔬菜等含钙丰富的食物。

2、多吃维生素D丰富的食物

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人体内的维生素D来源有两个途径，一是食物，但是食物中含有的维生素D量很少，主要含在鱼类、蛋黄、蘑菇等食物中。二是人体合成，这需要妈妈安排宝宝每天接受日光浴半小时，才能合成足够的维生素D 。除此之外，妈妈也可以给宝宝吃一些维生素D增强剂。

3、少吃抑制钙吸收的食物

一些含有草酸和磷酸的蔬菜以及一些高脂的肉类都会抑制人体对钙的吸收。例如我们常说的吃菠菜就会一直钙的吸收，其实不必太在意，菠菜中的草酸不足以一直食物中钙质的吸收的。如果还是担心，用热水焯一下即可。

4、适量补充其他维生素

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促进人体钙质吸收的不仅仅有维生素D ，维生素C和维生素K也是促进人体钙质吸收的营养元素。妈妈在给宝宝制作辅食的时候，可以让宝宝多吃一些西红柿、橘子、草莓、甘蓝、菠菜、猕猴桃等含有维生素C和维生素K多的蔬果。

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