提示您本文原始标题是：儿科医生：宝宝辅食常见3个误区，家长别大意，容易积食不发育

小英的妈妈最近快愁坏了，小英刚满6个月，也是应该添加辅食的时候。小英妈妈之前就听说，孩子添加辅食的时候容易生病，但是也没想到小英这么厉害。这几天小英不怎么吃东西，还上吐下泻的，本来可爱的孩子，现在看起来病恹恹的，老是哭闹，真是让人心疼又着急。

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小英奶奶看着也着急，就带着孩子去医院检查，刚抱着给医生看，医生就说孩子这是积食了，一边说一边帮孩子按摩肚子，一会孩子就不哭了。医生说，孩子脾胃娇嫩，在添加辅食的时候如果不注意，很容易伤害到脾胃，造成积食，这也会影响孩子的发育和健康，家长千万不能大意。

儿科医生：宝宝辅食常见3个误区，家长别大意，容易积食不发育

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误区一：不吃盐没力气

很多家长认为孩子不吃盐没有力气，就会在给孩子准备辅食的时候，多少加一点盐。其实孩子每天所需要的钠不到400毫克，平时的一些辅食当中也都含有钠元素，并不用给孩子加盐。并且孩子脾胃娇嫩，食盐会给脾胃带来负担，更容易让孩子出现消化不良、积食等问题。

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误区二：菜水含有营养

孩子偏小还不能吃菜，所以一些家长会选择给宝宝喝煮菜水，给孩子补充营养。其实菜水中基本没有什么营养，而且还会有一些残留的农药等有害物质，这很容易伤及脾胃，降低脾胃的运化能力，除了积食之外，还会阻碍孩子发育。

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误区三：果汁补充营养

一些家长会在孩子辅食中加点果汁，一是能体味，再就是想帮孩子补充维生素。但实际上果汁饮料中含有大量的糖和热量，没有太多维生素。孩子如果喝多了会影响食欲，还会带来蛀牙、肥胖、积食等问题。

带娃养脾胃，轻松去积食

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1、辅食添加“一清” ，增强脾胃不积食

在给孩子添加辅食的时候，可以加入双低聚乳清，这是一种结合性多糖蛋白，能够帮助孩子促进肠胃菌群平衡，减轻脾胃的负担，让孩子脾胃也能得到“喘息” ，从而更好的运化食物。这样积食也会得到清理，让孩子在成长的道路上更健康。

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2、揉揉捏捏健脾胃，清理积食发育快

脾虚容易导致多种病症，所以调理好孩子脾胃非常重要。平时家长可以多学习一些推拿方法，帮孩子做做推拿，揉揉捏捏几个穴位就能增强孩子脾胃的运化能力，增强孩子体质。平时家长可以帮孩子捏捏脊、揉板门、揉神阙等，让孩子也能更健康！