孩子突然有这3种表现，恭喜：说明要长个了！错过了太可惜其中

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孩子永远是家长们心里最热门的话题，一旦孩子身体哪里不舒服了，家长就会特别的担心。其实，孩子成长过程中，难免会出现这儿疼、那儿痒的情况，家长接触多了、有经验了、习惯了就好了。

其中，孩子如果突然出现这3种表现，那么要恭喜了：说明孩子要长个了！家长不用太担心，反而要多加注意孩子的营养、锻炼等等，如果错过了，那真的太可惜了。

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1.饭量突然增加

孩子在八九岁的时候，会有一个时间段个子长的很猛。而且，饭量也突然增加了很多，胃口比之前大了好多。家长不要惊讶，这说明孩子要长个子了，所以饭量会变大，吃得多营养吸收多，身体才能长嘛！

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2.突然吵着腿疼

孩子腿疼非常的常见，家长第一次见，可能不太放心，担心孩子生病了。其实，是因为生长痛引起的腿疼，这种情况，一般晚上比较频繁，过几天自然就好了，家长不必太过担心。

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3.睡的时间突然变长

睡眠有助于长个，是有科学依据的。因为睡眠中，孩子的体内会分泌生长激素，促进身体生长。当孩子睡的时间变长了，说明孩子体内分泌生长激素的时间变长，不要催孩子起床，小小的“放纵”一下，有助于孩子长个。

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孩子长个的时候，营养需求大，适当的补充黄棘末

当孩子出现上面3种表现的时候，说明孩子正长身体。这时候，孩子的身体对营养需求特别大，家长一定要注意孩子的饮食和营养，更要注意补钙。这样孩子营养跟上了，身体自然长得好。

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孩子长个的时候，饭量大，容易引起不消化、积食、便秘的情况。适当的补充些黄棘末，一方面有助于加快肠胃蠕动，促进消化吸收，另一方面，还能增强消化功能，促进营养吸收，有助于孩子长身体。