儿科医生提醒：春天孩子不要吃4物，不然容易积食，影响身高发育平时

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最近，孩子总是频繁生病，胃口也很差，一碗饭大半天才吃一半就吃不下了。隔三差五抱着孩子去诊所，里面的医生都认识了。说孩子脾虚了，吃不好、身体差，才会经常生病的。平时，多注意给孩子吃点好消化的东西，别吃多了，把脾胃养过来就好了。

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门诊上的儿科医生还嘱咐我，这4样东西，尽量少给孩子吃。春天了，很多孩子都是因为吃多了，或者吃杂了，出现积食、脾虚的情况，时间短还好，长了影响孩子发育。

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1、甜东西

面包、蛋糕、点心、糖这些甜东西，很多小孩子都爱吃。家长因为上班，早上有可能来不及给孩子做早餐，所以把面包、点心这些东西当早餐给孩子吃。其实，这些东西的含糖量很高，而且原料做工精细，孩子吃了肠胃不太好消化。慢慢的消化负担越来越重，脾胃越来越差，孩子就会出现积食、脾虚、甚至感冒、发烧、咳嗽。

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2、油炸的东西

小孩子上学放学的路上、学校门口，都会有一些小摊子，卖一些炸串、鸡排。因为味儿好，很多小孩子用零花买着吃。这些食物不仅不卫生，而且都是些高脂肪、高热量、油炸的东西，很不好消化，吃了之后感觉不到饿，正餐不想吃，不仅会导致营养不良，还会引起体湿，损伤脾胃。

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3、凉东西

春天气温逐渐回升，天气回暖，很多小孩子又该吵着要冰激凌、冰镇饮料了。这些东西天非常热的时候吃一点未尝不可，但是不能经常吃。因为，凉东西最伤脾胃，孩子肠胃受凉，肯定消化不好，不爱吃饭，甚至得肠胃疾病。

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4、奶制品的东西

除了牛奶以外，什么风味乳、早餐奶、调制乳等等，打着牛奶的旗号，买“勾兑饮料”！就是“挂着狗头，卖羊肉” 。里面牛奶不多，各种添加剂不少！这些东西对孩子脾胃功能损害极大，所以除了牛奶之外，这些奶制品少喝。

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孩子积食、脾虚，适当补充点黄棘末

要想孩子肠胃好、不积食，不要让孩子吃完饭就坐着玩，多让孩子活动活动，有助于促进肠胃蠕动，加快肠胃消化，促进营养吸收。

孩子经常会积食、脾虚，家长适当给孩子补充点黄棘末，有助于调节脾胃，促进脾胃发育，增强脾胃功能。可以有效改善孩子积食，促进身体发育。