孩子吃饭已经很注意了，为啥还经常积食？儿科医生：你得这样调理一种是胃积食

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无论是看书，还是上网看视频、看教程，很多宝妈都学习过、接触过育儿方面的知识。而且，也都知道孩子不能总是大鱼大肉的供着吃，还要粗细有度、荤素适中，孩子才不会经常生病，体质也会更好。但是，很多家长会发现，孩子还是经常会积食，舌苔厚还白，这是怎么回事呢？

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“中医里，积食有两种。一种是胃积食，这种情况的孩子，主要是因为吃多了不消化，积食了；另外一种是脾积食，这种情况主要是因为脾虚导致的，脾积食属于慢性积食，非常的隐蔽，很难发现。 ”济南省中医儿科门诊主任廖彤辉解释， “像上面所说的这种情况，就是脾积食。 ”

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1.胃积食，喝蔗果多糖最管用

胃积食了，是积食最早的阶段。主要就是因为孩子吃多了，吃了些不消化的东西，导致食物不消化堆积在了肠胃里。孩子这时候会出现肚子胀饱、胃口差等症状。

家长可以给孩子喝蔗果多糖，促进孩子肠胃蠕动，加快肠胃消化，帮助孩子消食、排便。同时，也可以给孩子揉揉肚子，辅助肠胃消化。

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2.脾积食，喝黄棘末最管用

孩子三天两头积食，好了一阵子，结果没过几天又犯了。这种情况，属于慢性积食，也就是所说的脾虚积食。这时候，就不能从饮食来给孩子治疗积食了，否则会一而再、再而三的伤害孩子脾胃，最终导致孩子积重难返，甚至生病。

家长可以给孩子喝黄棘末，一方面消除积在肠胃里的食物，另一方面调养脾胃，增强脾胃的运化功能。

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脾胃虚弱的孩子，身体抵抗力低下，容易得外感。比如：感冒、发烧、咳嗽等病。所以，日常预防小儿脾虚、小儿积食也非常的重要。

平时，闲暇时间可以给孩子做做小儿推拿，比如捏脊、摩腹、按揉足三里、推补脾经等等。每个穴位做3-5分钟即可。在做之前，一定要保证手是热的，力度尽量轻一些，避免孩子不适。