女人在生孩子时 ， 会耗损非常大的体力 ， 而且也会耗损气血 ， 所以需要产后坐月子 ， 来调理身体 。 而且女人在坐月子期间 ， 有很多月子禁忌 ， 如若触犯了这些禁忌 ， 很可能会落下月子病 。 尤其是在饮食方面 ， 坐月子期间有很多东西是不能吃的 。 也就是说 ， 坐月子期间 ， 这3样食物产妇要忌口 ， 对产后恢复有帮助！

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坐月子期间 ， 这3样食物要忌口 ， 可是有很多产妇搞错了！

一 ， 辛辣刺激性食物

生活中很多女人是无辣不欢 ， 但是在怀孕期间 ， 为了胎儿发育好 ， 可能会强迫自己少吃辣东西 ， 甚至不吃辣的东西 。 难道生完孩子之后 ， 很多女人觉得终于可以解放了 ， 所以想要在坐月子期间 ， 吃一些辛辣刺激性的食物 。

其实产妇在坐月子期间 ， 如若吃辛辣刺激性的食物 ， 不仅会影响产后恢复 ， 可能会落下月子病 ， 还会影响到乳汁分泌 ， 对宝宝发育也不好 。

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