它是“天然钙库”,春季发育高峰期,孩子多吃蹭蹭长个!

君君知道 , 妈妈们最担心的事情就是宝宝缺这缺那 , 影响正常发育 。 其实 , 给宝宝补充维生素、矿物质等营养 , 最好的办法就是通过食物来补充 。

例如现在是春季 , 妈妈们就需要格外注意了 , 这时候正是给宝宝补钙的黄金时期 。


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食补也要注意食材搭配哦 , 最佳搭档在一起 , 才能有 1 + 1> 2 的效果 , 宝宝的营养吸收会翻倍哦 。

今天君君为你们推荐的这款豆腐肉末羹 , 同时融合了虾皮、豆腐和鸡蛋 , 那补钙效果真是杠杠的 , 吃完个头蹭蹭涨!


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要说这肉末豆腐也算是一道很大众的家常菜了 , 君君在这个基础上又做了一些改进 。 不仅更适合宝宝食用 , 味道也是更嫩更香更下饭了呢!

豆腐的口感柔软又香淡 , 鲜鲜嫩嫩的 。 伴着微咸的肉末 , 真是又香又顺滑 , 比吃肉好吃多了!


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