宝宝什么时候需要吃点油？

要购买什么样的油才适合宝宝？

什么时候辅食里需要添加油？加多少？

这些是妈妈经常提的问题 ， 如何用好油?怎么吃好油？都是一门学问 ， 今天我们就来说说 。

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油提供脂肪 ， 吃多少食用油就是摄入多少脂肪 。 宝宝对于脂肪的需求量远远大于成人 ， 但是并不意味着宝宝可以随意添加 。

对于宝宝来说脂肪摄入最佳来源是母乳或配方奶 ， 然后是食材本身 ， 最后才是食用油 。

一、多大可以吃油？

配方奶和母乳含有油 ， 所以6个月前宝宝是不需要额外添加油 。

6个月的宝宝添加辅食就可以开始添加油了 。

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