积食“报到”前，孩子会传递出5个信号，大多数家长都给忽略了！孩子积食后

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一眨眼春节已经过完了，但是孩子那边却出现了很多问题，孩子“闹病” ，家长跟着累心。大家都在抱怨孩子体质差，却没有反省自己的平常的做法。本次大规模的“闹病” ，与春节没有节制的饮食有很大的关系，究其根本来说，都是积食惹的祸。

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春节期间，孩子的杂七杂八吃的很多，不管零食吃了多少，正餐的时候家长们生怕孩子吃不饱，强迫着吃饭，给孩子的脾胃增加了很多负担，脾胃动力不足，食物没办法进行消化，食物只能滞留在体内。

积食“报到”前，孩子会传递出5个信号：

信号1：舌苔颜色变黄

孩子的舌苔是反应健康的“晴雨表” ，因此，家长一定要养成每天观察孩子的舌苔。健康孩子的舌苔是淡红色的很薄。而积食后的孩子，舌苔开始变厚，时间一长，从刚积食的白色往黄色开始变化。家长们每天都观察，对孩子的舌苔变化就会一目了然。

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信号2：鼻梁上长出青筋

孩子的青筋与表层的毛细血管有很大的关系，有的孩子天生皮肤比较薄，青筋就比较明显。如果孩子的青筋是后来长出来的，那么排除了孩子受到惊吓这一原因，体内有积食、脾胃虚弱的概率就非常大了。

信号3：卧立不安

孩子积食后，情绪变得很暴躁，特别是睡觉的时候，一直在翻身，有的孩子还会出现说梦话和磨牙的情况。睡得不熟，总爱惊醒和哭闹。这样积食不仅仅在影响着孩子的睡眠，间接的对孩子的发育特别是身高的发育有很大的影响。

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信号4：孩子体质差，发热感冒食物在孩子的体内滞留的时间太长了，会把开始发热，带动全身，孩子会有发烧的症状，很多家长会给孩子吃退烧药，却发现只能反复，并且孩子的手足心比较热，腹部比较鼓，温度也都超过了腋下。而且孩子很容易咳嗽，一咳嗽很容易接连引起感冒和发烧。

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信号5：消化问题多发

孩子吃多了之后，不同的体质，有的孩子会便秘，有的孩子会腹泻，肚子胀胀非常的难受，影响了孩子的发育和营养的吸收，如果没有及时处理，可能会继续引发很多问题。

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家长接到孩子的信号，要积食采取措施，清理孩子体内的积食：

黄棘水要多喝。黄棘是吃的，也有一定的药用，很多家长都在孩子积食之后，给孩子晒干磨成粉泡水喝，不仅能够清理体内的积食，还能够缓解孩子的脾胃负担，对于脾胃也有一种保护作用。

帮助孩子摩腹。特别是孩子出现积食产生的便秘、腹泻，帮助孩子顺时针（便秘）或者逆时针（腹泻），与黄棘水一起缓解孩子的积食问题。