几块钱就能做一大碗,补充营养却很厉害,这样给宝宝吃超省钱
很多妈妈都说:三文鱼、鳕鱼、奶酪 , 这些食材贵还不好买 , 其实还是有很多普通食材能也能帮助宝宝补充充足的营养哦~
今天小果妈妈就带来三道 , 便宜、美味又好吃的宝宝辅食哦~
白菜香菇鸡蛋羹
适合月龄:
10个月以上
食材:
香菇2个、小白菜3根、虾皮适量、葱花
----几块钱就能做一大碗 , 补充营养却很厉害 , 这样给宝宝吃超省钱//---- http:// //
制作方法:
1、先将小白菜和香菇焯熟 , 再捞出切碎 。
2、虾皮提前用温水浸泡10分钟 , 中途换一次水 。
3、两个鸡蛋打散 , 加入等量的水 , 以及小白菜碎、香菇碎、虾皮和少许葱花 。
4、水烧开后 , 把鸡蛋羹放入锅中 , 蛋羹熟透就可以出锅啦 。
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土豆丸子汤
适合月龄:
10个月以上
食材:
小白菜10克、鸡肉60克、土豆40克、小油菜10克
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