文|淘妈

怀孕37周 ， 离预产期越来越近了 ， 孕妇们此刻的心态也不一样 。 有的是淡定自若 ， 等待着预产期的到来；有的则是十分紧张 ， 幻想着分娩时会发生的各种事情 。 其实这些都很正常 ， 也都能理解 。 怀孕37周是十分关键的一个时期 ， 像这3件事就要多注意 ， 对分娩很关键 ， 看看你做了几件？

----孕晚期提前做好这3件事 ， 分娩时能省心不少 ， 孕妇要提前了解//---- http:// //

1. 控制胎儿的大小

从怀孕中期开始 ， 我们就一直建议孕妇要控制自己的体重 ， 整个孕期的体重最好是控制在12公斤左右 。 到了孕晚期 ， 胎儿进入了体重增长的关键期 。 一般来讲 ， 胎儿的体重在6-7斤是正常的 ， 分娩的时候也会很顺利 。 如果胎儿的体重超过8斤的话就算是巨大儿了 ， 这就会增加分娩的难度 ， 延长产程 ， 甚至会发生难产 。 所以这个时候 ， 孕妇在饮食上要多加注意 ， 不能放任自己 ， 想吃多少吃多少 。 同时 ， 孕妇每天可以坚持适量的运动 ， 这样也能达到控制体重的目的 。

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