想要坚持母乳喂养，看这一篇就够了！ “按需喂养”是指饥饿哭闹时应及时喂哺

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一、为什么要坚持母乳喂养?

对婴儿身心发育而言，母乳喂养具有不可替代、无法比拟的优势，每一位母亲都应该坚定信心，克服现实困难，努力实现母乳喂养。

【 0-6月龄宝宝的生理特点】

0-6月龄是孩子一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的要求都高于其他任何时期，但由于婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力扔较低。

【母乳的特点】

母乳既能提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，满足宝宝生长发育的要求，又能完美的适应婴儿尚未成熟的消化能力，并且促进其他器官发育和功能成熟。

同时还能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。

母乳是最自然、最理想、最宝贵、最佳的食物，所以任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。

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二、母乳喂养喂到什么时候?

6个月内纯母乳喂养， 12个月内不间断母乳，有条件时哺乳到1.5-2岁。

世界卫生组织(WHO)在《婴幼儿喂养全球战略》中建议：纯母乳喂养就是除了母乳之外，不喂给其他任何食物或饮料，甚至不喂水，但允许补充维生素D、铁等维生素和矿物质制剂。

【关于喂水】 WHO提倡正常母乳喂养的宝宝6个月内不喂水，因为母乳中80%的成分是水，可以满足小婴儿的需求，至少无需定时喂水，特殊情况下，如宝宝发烧或是腹泻的时候可以给宝宝适当喂点，以免脱水。

【关于补充维生素D】出生后15天就应开始每日补充维生素D10微克(400IU) ，直到两周岁;另外早产儿和双胞胎出生后即应每天补充20微克(800IU) ， 3个月后改为10微克(400IU)每天。 ——卫生计生委《儿童营养性疾病管理技术规范(2012)》

但是奶粉喂养的宝宝补充维生素D时应计算每日奶粉摄入维生素D ，补充不足就行。

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三、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳!

1、初乳要不要给孩子吃?

有些地方有古人传下来的习惯，初乳不给孩子吃，要先挤掉，等奶水正常了才给宝宝吃。

这样的做法是非常不科学的!初乳富含营养和免疫活性物质，有助肠道功能发展，并提供免疫，期价值是远远高于普通乳汁的，母亲分娩后应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。

2、为什么新生儿第一口食物一定是母乳?

不但有利于简历母乳喂养，还有利于预防婴儿过敏，并有助于减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

但是产后一两天没有乳汁分泌怎么办，尤其是剖宫产的妈妈，妈妈或是家长会担心把孩子饿坏，总是想给孩子喂点糖水、奶粉或是蜂蜜水等，其实没有必要，尤其蜂蜜水(两岁之前的孩子最好不要喂蜂蜜) ，新生儿没那么容易饿，即使哭闹也不表明饥饿，他们出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少3天的代谢需求。开奶过程中不用担心

新生儿饥饿，可密切关注宝宝体重，出生后体重只要不超过出生体重的7%就应该坚持纯母乳喂养。 ——中国营养学会《婴儿喂养指南》(0-6个月)

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四、新父母应掌握的母乳喂养技巧

1、母乳喂养一天应该喂几次?

母乳喂养应顺应婴儿肠道成熟和生长发育的过程，从按需喂养模式到规律喂养模式递进。 “按需喂养”是指饥饿哭闹时应及时喂哺，一般每天可喂奶6-8次或是更多，不要强求喂奶的次数和时间，特别是3月龄以前的宝宝;一般地，婴儿出生后2-4周，就建立了自己的进食规律，家长应该明确感知其规律，随着月龄的增加，宝宝的胃容量逐渐增加，单次摄乳量也随之增加，哺乳间隔则会相应延长，喂奶次数减少，逐渐养成规律喂养的饮食习惯。

2、怎么知道宝宝是不是吃的饱?

宝宝的母乳摄入是否充足可以从体重增长、吸吮吞咽声、尿量以及哺乳后的反应来判断，听到吸吮吞咽声，哺乳后安静满足或入睡，表明当次哺乳奶量充足;24小时尿量超过6次(换6片尿布)表明当天奶量充足;每周或每月体重增长正常表明1周或1 个月奶量充足。

3、当母乳量不够时，怎么喂养?

补授法：如果母乳量的确不够，也不要轻易放弃母乳喂养，可在每次哺乳后用配方奶补充母乳不足， 6月龄内宝宝母乳不足时，每次哺喂，先喂母乳，后用配方奶补充母乳不足(缺多少补多少) ，目的是维持必须的吸吮次数，以刺激母乳分泌;6月龄以后母乳不足时，可减少母乳喂养的次数，用配方奶替代几次母乳。

代授法：如果6月龄以后无法坚持母乳喂养的情况，可逐渐减少母乳喂养的次数，用配方奶替代母乳。